Jak dbać o skórę zimową porą?

Zima jest trudna także dla naszego ciała. Musimy zadbać zwłaszcza o skórę twarzy, usta oraz o dłonie, gdyż te właśnie partie ciała są najbardziej narażone na niekorzystne warunki atmosferyczne. Niskie temperatury, silny wiatr, opady śniegu, to wszystko powoduje przesuszenie skóry, pęknięcia i wysuszenie ust oraz powstawanie niedoskonałości. Nie można też zapomnieć o zdrowiu skóry, która narażona jest na odmrożenia

Jak zadbać o twarz?

Podstawą dbania o skórę twarzy w zimie, jest dobry krem. Najlepiej by zawierał składniki naturalne, oliwę, pszczeli wosk lub wazelinę. W przeciwieństwie do lata, w zimnie używamy kremów do twarzy cięższych, tłustszych i odżywczych w ciągu dnia. Kremy na dzień powinny zawierać też filtr słoneczny minimum 15 SPF, odpowiednie na co dzień. Gdy spędzamy czas aktywnie, np. jeżdżąc na nartach, wysoko w górach filtr powinien być wyższy, nawet do 50 SPF.


Kremy lekkie i nawilżające możemy nakładać na noc. Nie wolno ich nakładać na dzień, zwłaszcza gdy planujemy wyjście, a dzień jest mroźny i wietrzny. Na noc dobre będą też kremy z witaminą C, które pomogą zregenerować się naszej skórze.

Usta, nie tylko zimą

Zimą nie możemy zapominać o ustach, które mają tendencję do przesuszania się, a nawet pękania. Ponieważ naskórek ust nie zawiera gruczołów łojowych, powinny być one specjalnie zabezpieczone. Do ochrony ust wystarczy dobra pomadka kolorowa, a gdy jej nie używamy, możemy zastosować szminkę bezbarwną, błyszczyk, a nawet krem ochronny. Ważne, by pokryć je dowolnym, tłustym preparatem ochronnym, nie tylko wychodząc z domu, ale także na noc.


Dbanie o usta nie ogranicza się jedynie do zimy ani do smarowania ich preparatami ochronnymi. Aby uniknąć przesuszenia, możemy stosować szereg zabiegów:

• Martwy naskórek z ust można usunąć delikatnym peelingiem. Później smarujemy usta kremem.
• Usta masujemy codziennie szczoteczką do zębów zamoczona w zimnej, słonej wodzie. Na koniec smarujemy tłustym kremem.
• Stosujemy zimne okłady z kostek lodu zawiniętych w chusteczkę. Taki okład przykładamy do ust na 5 minut. Na zakończenie używamy odrobiny kremu.
• Stosujemy na usta maseczkę z miodu. Smarujemy je miodem i pozostawiamy na 30 minut.

Zimowa pielęgnacja dłoni

Dłonie są szczególnie narażone na niekorzystne warunki panujące zimą. Grozi im przesuszenie, pekanie naskórka, odmrożenia i powstawanie przebarwień. Aby temu zapobiec, wystarczy w domu smarować je tłustym kremem, oliwą lub masłem kosmetycznym. Wychodząc na zewnątrz, musimy zakładać ciepłe rękawiczki, szczególnie podczas mrozów oraz w wilgotne dni. Naskórek rąk nie lubi zimna i wilgoci, dlatego trzeba dbać, by były suche i ciepłe. Na odmrożoną skórę rąk pomogą maści np. ichtiolowa i kamforowa. Najlepiej jednak nie dopuszczać do uszkodzeń naskórka. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.


Zima nie spowoduje uszczerbku ani na naszej urodzie, ani na zdrowiu, gdy będziemy stosować się do powyższych zaleceń.